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Wir beginnen mit Bewegung. Dann kommt der Atem dazu und bringt uns ins Spüren. Automatisch wechseln wir zwischen Anspannung und Entspannung. Bei jedem Wechsel kann das Nervensystem tiefer in den regenerativen Modus finden. Die Versorgung des Gewebes mit Blut und Sauerstoff erhöht sich. Wir fühlen uns besser, wacher und entspannter.
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09.10.2024 / 09:00 9:00am - 30.09.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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09Okt(Okt 9)19:3030Sep(Sep 30)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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09.10.2024 / 19:30 7:30pm - 30.09.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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11.10.2024 / 09:00 9:00am - 02.10.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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15Okt(Okt 15)19:3006(Okt 6)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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15.10.2024 / 19:30 7:30pm - 06.10.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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16.10.2024 / 09:00 9:00am - 07.10.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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18.10.2024 / 09:00 9:00am - 09.10.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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22Okt(Okt 22)19:3013(Okt 13)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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22.10.2024 / 19:30 7:30pm - 13.10.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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23.10.2024 / 09:00 9:00am - 14.10.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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25.10.2024 / 09:00 9:00am - 16.10.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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29Okt(Okt 29)19:3020(Okt 20)21:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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29.10.2024 / 19:30 7:30pm - 20.10.2025 / 21:00 9:00pm(GMT+01:00)
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30.10.2024 / 09:00 9:00am - 21.10.2025 / 10:30 10:30am(GMT+01:00)
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01.11.2024 / 09:00 9:00am - 23.10.2025 / 10:30 10:30am(GMT+01:00)
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05Nov(Nov 5)19:3027Okt(Okt 27)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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05.11.2024 / 19:30 7:30pm - 27.10.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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06.11.2024 / 09:00 9:00am - 28.10.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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08.11.2024 / 09:00 9:00am - 30.10.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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12Nov(Nov 12)19:3003(Nov 3)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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12.11.2024 / 19:30 7:30pm - 03.11.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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13.11.2024 / 09:00 9:00am - 04.11.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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19Nov(Nov 19)19:3010(Nov 10)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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19.11.2024 / 19:30 7:30pm - 10.11.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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26Nov(Nov 26)19:3017(Nov 17)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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26.11.2024 / 19:30 7:30pm - 17.11.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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27.11.2024 / 09:00 9:00am - 18.11.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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09.10.2024 / 19:30 7:30pm - 30.09.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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15Okt(Okt 15)19:3006(Okt 6)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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15.10.2024 / 19:30 7:30pm - 06.10.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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16.10.2024 / 09:00 9:00am - 07.10.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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18.10.2024 / 09:00 9:00am - 09.10.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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22Okt(Okt 22)19:3013(Okt 13)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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22.10.2024 / 19:30 7:30pm - 13.10.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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23.10.2024 / 09:00 9:00am - 14.10.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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25.10.2024 / 09:00 9:00am - 16.10.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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29Okt(Okt 29)19:3020(Okt 20)21:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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05Nov(Nov 5)19:3027Okt(Okt 27)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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19Nov(Nov 19)19:3010(Nov 10)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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Wir beginnen mit Bewegung. Dann kommt der Atem dazu und bringt uns ins Spüren. Automatisch wechseln wir zwischen Anspannung und Entspannung. Bei jedem Wechsel kann das Nervensystem tiefer in den regenerativen Modus finden. Die Versorgung des Gewebes mit Blut und Sauerstoff erhöht sich. Wir fühlen uns besser, wacher und entspannter.
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19.11.2024 / 19:30 7:30pm - 10.11.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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20.11.2024 / 09:00 9:00am - 11.11.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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22.11.2024 / 09:00 9:00am - 13.11.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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26Nov(Nov 26)19:3017(Nov 17)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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26.11.2024 / 19:30 7:30pm - 17.11.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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27.11.2024 / 09:00 9:00am - 18.11.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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29.11.2024 / 09:00 9:00am - 20.11.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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03Dez(Dez 3)19:3024Nov(Nov 24)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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03.12.2024 / 19:30 7:30pm - 24.11.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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04.12.2024 / 09:00 9:00am - 25.11.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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06.12.2024 / 09:00 9:00am - 27.11.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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10Dez01b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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10.12.2024 / 19:30 7:30pm - 01.12.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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11.12.2024 / 09:00 9:00am - 02.12.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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13.12.2024 / 09:00 9:00am - 04.12.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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17Dez(Dez 17)19:3008(Dez 8)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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17.12.2024 / 19:30 7:30pm - 08.12.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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24Dez(Dez 24)19:3015(Dez 15)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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31Dez(Dez 31)19:3022(Dez 22)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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09Okt(Okt 9)19:3030Sep(Sep 30)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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09.10.2024 / 19:30 7:30pm - 30.09.2025 / 20:00 8:00pm(GMT+01:00)
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11.10.2024 / 09:00 9:00am - 02.10.2025 / 09:30 9:30am(GMT+01:00)
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15Okt(Okt 15)19:3006(Okt 6)20:00b-a-s-e livestream - Mittwoch 19:30 UhrKostenloses Live-Teaching
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