Der Einfühlungstag bietet eine kurzweilige und tiefgründige Einführung in die Welten des Körpergefühls. Du erlebst vier Bausteine der Pädagogik der inneren Bewegung (intendons®) live im und am eigenen Körper.

An jedem Einfühlungstag stehen vier Einheiten zu vier unterschiedlichen Übungs- bzw. Anwendungsformen der inneren Bewegung auf dem Programm. Der Einfühlungstag zeigt das Potential und die Bedeutung der Tiefensensibilität für unser Bild vom Körper.

1. 9 Uhr – 10.30 Uhr: b-a-s-e 1
2. 11 Uhr – 12.30 Uhr: yintendons
3. 13 Uhr – 14.30 Uhr: bauchrelax
4. 14.45 Uhr – 16.00: Körper- und Bewusstseinsreise

Der Einfühlungstag 1 in Thalwil bietet eine kurzweilige und tiefgründige Einführung in die Welten des Körpergefühls. Du erlebst vier Bausteine der Pädagogik der inneren Bewegung (intendons®) live im und am eigenen Körper.

An jedem Einfühlungstag stehen vier Einheiten zu vier unterschiedlichen Übungs- bzw. Anwendungsformen der inneren Bewegung auf dem Programm. Der Einfühlungstag zeigt das Potential und die Bedeutung der Tiefensensibilität für unser Bild vom Körper.

1. 9 Uhr – 10.30 Uhr: b-a-s-e 1
2. 11 Uhr – 12.30 Uhr: yintendons
3. 13 Uhr – 14.30 Uhr: bauchrelax
4. 14.45 Uhr – 16.00: Körper- und Bewusstseinsreise

Der Einfühlungstag 2 Thalwil bietet eine kurzweilige und tiefgründige Einführung in die Welten des Körpergefühls. Du erlebst vier Bausteine der Pädagogik der inneren Bewegung (intendons®) live im und am eigenen Körper.

An jedem Einfühlungstag stehen vier Einheiten zu vier unterschiedlichen Übungs- bzw. Anwendungsformen der inneren Bewegung auf dem Programm. Der Einfühlungstag zeigt das Potential und die Bedeutung der Tiefensensibilität für unser Bild vom Körper.

1. 9 Uhr – 10.30 Uhr: b-a-s-e 1
2. 11 Uhr – 12.30 Uhr: yintendons
3. 13 Uhr – 14.30 Uhr: bauchrelax
4. 14.45 Uhr – 16.00: Körper- und Bewusstseinsreise

Der Einfühlungstag bietet eine kurzweilige und tiefgründige Einführung in die Welten des Körpergefühls. Du erlebst vier Bausteine der Pädagogik der inneren Bewegung (intendons®) live im und am eigenen Körper.

An jedem Einfühlungstag stehen vier Einheiten zu vier unterschiedlichen Übungs- bzw. Anwendungsformen der inneren Bewegung auf dem Programm. Der Einfühlungstag zeigt das Potential und die Bedeutung der Tiefensensibilität für unser Bild vom Körper.

1. 9 Uhr – 10.30 Uhr: b-a-s-e 1
2. 11 Uhr – 12.30 Uhr: yintendons
3. 13 Uhr – 14.30 Uhr: bauchrelax
4. 14.45 Uhr – 16.00: Körper- und Bewusstseinsreise

Der Einfühlungstag in Assamstadt bietet eine kurzweilige und tiefgründige Einführung in die Welten des Körpergefühls. Du erlebst vier Bausteine der Pädagogik der inneren Bewegung (intendons®) live im und am eigenen Körper.

An jedem Einfühlungstag stehen vier Einheiten zu vier unterschiedlichen Übungs- bzw. Anwendungsformen der inneren Bewegung auf dem Programm. Der Einfühlungstag zeigt das Potential und die Bedeutung der Tiefensensibilität für unser Bild vom Körper.

1. 9 Uhr – 10.30 Uhr: b-a-s-e 1
2. 11 Uhr – 12.30 Uhr: yintendons
3. 13 Uhr – 14.30 Uhr: bauchrelax
4. 14.45 Uhr – 16.00: Körper- und Bewusstseinsreise

Der Einfühlungstag 3 Thalwil bietet eine kurzweilige und tiefgründige Einführung in die Welten des Körpergefühls. Du erlebst vier Bausteine der Pädagogik der inneren Bewegung (intendons®) live im und am eigenen Körper.

An jedem Einfühlungstag stehen vier Einheiten zu vier unterschiedlichen Übungs- bzw. Anwendungsformen der inneren Bewegung auf dem Programm. Der Einfühlungstag zeigt das Potential und die Bedeutung der Tiefensensibilität für unser Bild vom Körper.

1. 9 Uhr – 10.30 Uhr: b-a-s-e 1
2. 11 Uhr – 12.30 Uhr: yintendons
3. 13 Uhr – 14.30 Uhr: bauchrelax
4. 14.45 Uhr – 16.00: Körper- und Bewusstseinsreise

Der Einfühlungstag 4 Thalwil bietet eine kurzweilige und tiefgründige Einführung in die Welten des Körpergefühls. Du erlebst vier Bausteine der Pädagogik der inneren Bewegung (intendons®) live im und am eigenen Körper.

An jedem Einfühlungstag stehen vier Einheiten zu vier unterschiedlichen Übungs- bzw. Anwendungsformen der inneren Bewegung auf dem Programm. Der Einfühlungstag zeigt das Potential und die Bedeutung der Tiefensensibilität für unser Bild vom Körper.

1. 9 Uhr – 10.30 Uhr: b-a-s-e 1
2. 11 Uhr – 12.30 Uhr: yintendons
3. 13 Uhr – 14.30 Uhr: bauchrelax
4. 14.45 Uhr – 16.00: Körper- und Bewusstseinsreise

Der Einfühlungstag bietet eine kurzweilige und tiefgründige Einführung in die Welten des Körpergefühls. Du erlebst vier Bausteine der Pädagogik der inneren Bewegung (intendons®) live im und am eigenen Körper.

An jedem Einfühlungstag stehen vier Einheiten zu vier unterschiedlichen Übungs- bzw. Anwendungsformen der inneren Bewegung auf dem Programm. Der Einfühlungstag zeigt das Potential und die Bedeutung der Tiefensensibilität für unser Bild vom Körper.

1. 9 Uhr – 10.30 Uhr: b-a-s-e 1
2. 11 Uhr – 12.30 Uhr: yintendons
3. 13 Uhr – 14.30 Uhr: bauchrelax
4. 14.45 Uhr – 16.00: Körper- und Bewusstseinsreise

Der Einfühlungstag bietet eine kurzweilige und tiefgründige Einführung in die Welten des Körpergefühls. Du erlebst vier Bausteine der Pädagogik der inneren Bewegung (intendons®) live im und am eigenen Körper.

An jedem Einfühlungstag stehen vier Einheiten zu vier unterschiedlichen Übungs- bzw. Anwendungsformen der inneren Bewegung auf dem Programm. Der Einfühlungstag zeigt das Potential und die Bedeutung der Tiefensensibilität für unser Bild vom Körper.

1. 9 Uhr – 10.30 Uhr: b-a-s-e 1
2. 11 Uhr – 12.30 Uhr: yintendons
3. 13 Uhr – 14.30 Uhr: bauchrelax
4. 14.45 Uhr – 16.00: Körper- und Bewusstseinsreise

Kurswochenende 1 zu Embodiment und Tiefensensibilität.
Der Vagusnerv ist Umschaltstelle zwischen den verschiedenen Modi unseres autonomen Nervensystems. Je nach Aktivierung des Vagus befinden wir uns im Überlebens- oder im Regenerationsmodus. Ob wir wollen oder nicht, sind wir immer Teil der Selbstregulation. Wenn wir uns Stress damit machen, uns keinen Stress zu machen, schaltet der Vagus entsprechend auf den Überlebensmodus und die Regeneration rückt in weite Ferne.
Mit dem b-a-s-e-Ablauf finden wir einen entspannten Zugang zu unserem Nervenkostüm.

Kurswochenende 1 zu Embodiment und Tiefensensibilität.
Der Vagusnerv ist Umschaltstelle zwischen den verschiedenen Modi unseres autonomen Nervensystems. Je nach Aktivierung des Vagus befinden wir uns im Überlebens- oder im Regenerationsmodus. Ob wir wollen oder nicht, sind wir immer Teil der Selbstregulation. Wenn wir uns Stress damit machen, uns keinen Stress zu machen, schaltet der Vagus entsprechend auf den Überlebensmodus und die Regeneration rückt in weite Ferne.
Mit dem b-a-s-e-Ablauf finden wir einen entspannten Zugang zu unserem Nervenkostüm.

Am zweiten Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis des Bauchs und das Wunder der Intuition”

Der Bauch ist ein spezieller Ort der Verkörperung. Wir alle wünschen uns im tatsächlichen und im übertragenen Sinn ein gutes Bauchgefühl. Wenn wir mit unseren Intuitionen richtig liegen, bedeutet das nicht weniger, als dass wir auf dem richtigen Weg sind und dass wir uns auf uns selbst verlassen können. 

Am dritten Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis des Beckens und das Wunder der Perfektion”.

Unser Becken ist ein Pool der Geheimnisse und ein Meer der Gefühle. Je tiefer wir tauchen, desto unheimlicher kann es werden. Schon beim im Vergleich noch relativ oberflächlichen Beckenbodentraining scheiden sich die Geister und die Geschlechter.

Am zweiten Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis des Bauchs und das Wunder der Intuition”

Der Bauch ist ein spezieller Ort der Verkörperung. Wir alle wünschen uns im tatsächlichen und im übertragenen Sinn ein gutes Bauchgefühl. Wenn wir mit unseren Intuitionen richtig liegen, bedeutet das nicht weniger, als dass wir auf dem richtigen Weg sind und dass wir uns auf uns selbst verlassen können. 

Am vierten Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis des Herzens und das Wunder des Glücks”.

Wie freuen wir uns, wenn etwas von Herzen kommt. Wir wollen aus unserem Herzen keine Mördergrube machen und beherzt durchs leben gehen. Wir herzen einander, schicken herzliche Grüße und fassen uns ein Herz, um das Herz sprechen zu lassen. Herz und Glück hängen irgendwie aneinander. 

Erkrankungen des Herzens zählen zu den häufigsten Todesursachen. Wie passt das zusammen? 

Am dritten Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis des Beckens und das Wunder der Perfektion”.

Unser Becken ist ein Pool der Geheimnisse und ein Meer der Gefühle. Je tiefer wir tauchen, desto unheimlicher kann es werden. Schon beim im Vergleich noch relativ oberflächlichen Beckenbodentraining scheiden sich die Geister und die Geschlechter.

Am fünften Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis der Faszien und das Wunder der Ganzheit”.

Am fünften Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis der Faszien und das Wunder der Ganzheit”.

Das Thema Faszien ist in den letzten 10 Jahren in beispielloser Weise in das Bewusstsein fast aller Menschen gerückt, die sich für Gesundheit und Bewegung interessieren. Faszienrollen gibt es mittlerweile als Massenartikel beim Discounter. Es gibt Faszien-Yoga, Faszien-Qigong und Faszien-Coaching.

Am vierten Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis des Herzens und das Wunder des Glücks”.

Wie freuen wir uns, wenn etwas von Herzen kommt. Wir wollen aus unserem Herzen keine Mördergrube machen und beherzt durchs leben gehen. Wir herzen einander, schicken herzliche Grüße und fassen uns ein Herz, um das Herz sprechen zu lassen. Herz und Glück hängen irgendwie aneinander. 

Erkrankungen des Herzens zählen zu den häufigsten Todesursachen. Wie passt das zusammen? 

Am sechsten Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis der Drüsen und das Wunder der Lebenskraft”.

Wir kennen das Gefühl, dass die Chemie nicht stimmt. Wir sind im ganz konkreten Sinn darauf angewiesen, dass sie stimmt. Leben ist unter anderem ein fortlaufender ungeheuer komplexer chemischer Prozess, der sich selbst auf wundersame Weise in Gang halten kann. 

Am fünften Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis der Faszien und das Wunder der Ganzheit”.

Am fünften Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis der Faszien und das Wunder der Ganzheit”.

Das Thema Faszien ist in den letzten 10 Jahren in beispielloser Weise in das Bewusstsein fast aller Menschen gerückt, die sich für Gesundheit und Bewegung interessieren. Faszienrollen gibt es mittlerweile als Massenartikel beim Discounter. Es gibt Faszien-Yoga, Faszien-Qigong und Faszien-Coaching.

Am siebten Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis der Haut und das Wunder des Träumens”.

Die Haut ist ein wundervolles Organ. Die Haut fühlt und schwitzt, sie schützt und friert, sie tastet und atmet, sie duftet und berührt. 

Mit den Worten “spüren” und “fühlen” verbinden wir deutliche eher den Tastsinn als den Hör- oder Sehsinn. Wenn wir uns in unserer Haut wohl fühlen, fühlt sich unser Leben stimmig an. Wenn uns jemand oder etwas berührt, geht es uns unter die Haut.

Am sechsten Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis der Drüsen und das Wunder der Lebenskraft”.

Wir kennen das Gefühl, dass die Chemie nicht stimmt. Wir sind im ganz konkreten Sinn darauf angewiesen, dass sie stimmt. Leben ist unter anderem ein fortlaufender ungeheuer komplexer chemischer Prozess, der sich selbst auf wundersame Weise in Gang halten kann. 

Am achten Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis der Knochen und das Wunder der Bestimmung”.

Wenn uns etwas in die Knochen gefahren ist, in den Knochen sitzt oder uns bis in Mark erschüttert, meinen wir damit meist nichts Gutes. Die Knochen sind nicht nur im konkreten Sinn ein entscheidender Teil unseres inneres Haltegerüst, sondern auch darüber hinaus ein Ort substanzieller Verkörperung. Ohne die Substanzen aus dem Knochenmark könnten wir unseren Körper nicht mit Sauerstoff versorgen und unser Immunsystem würde nicht funktionieren. Ohne den Austausch mit den Knochen könnten sich unsere Muskeln weder an- noch entspannen. Dichte Knochen sind ein Indikator für Vitalität.

Am siebten Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis der Haut und das Wunder des Träumens”.

Die Haut ist ein wundervolles Organ. Die Haut fühlt und schwitzt, sie schützt und friert, sie tastet und atmet, sie duftet und berührt. 

Mit den Worten “spüren” und “fühlen” verbinden wir deutliche eher den Tastsinn als den Hör- oder Sehsinn. Wenn wir uns in unserer Haut wohl fühlen, fühlt sich unser Leben stimmig an. Wenn uns jemand oder etwas berührt, geht es uns unter die Haut.

Am achten Wochenende der Kursreihe geht es um “Das Geheimnis der Knochen und das Wunder der Bestimmung”.

Wenn uns etwas in die Knochen gefahren ist, in den Knochen sitzt oder uns bis in Mark erschüttert, meinen wir damit meist nichts Gutes. Die Knochen sind nicht nur im konkreten Sinn ein entscheidender Teil unseres inneres Haltegerüst, sondern auch darüber hinaus ein Ort substanzieller Verkörperung. Ohne die Substanzen aus dem Knochenmark könnten wir unseren Körper nicht mit Sauerstoff versorgen und unser Immunsystem würde nicht funktionieren. Ohne den Austausch mit den Knochen könnten sich unsere Muskeln weder an- noch entspannen. Dichte Knochen sind ein Indikator für Vitalität.