intendons® in ten minutes - 40 Impulse zur inneren Bewegung - Mit besserer Stimmung durch den Tag.
Der Online-Kurs umfasst vierzig jeweils 10-minütige Anstöße zur inneren Bewegung.
Ausgangspunkt sind jeweils äußere Bewegungen, die das Bewegung- und das Spürgedächtnis wecken.
Danach wandelt sich sich die äußere in eine innere Bewegung, die schließlich an einer beliebigen Körperstelle stattfinden kann.
Die schöpferische Antwort des Fasziennetzes auf das Angebot lässt selten lange auf sich warten.
Der Impuls führt in die unmittelbare Erfahrung der eigenen Tiefensensibilität.
Die Impulse bringen uns auf spielerische Art und Weise in Kontakt mit den tieferen Gewebeschichten, die für die feinen Abstimmungen eine wichtige Rolle spielen. Oft genügt ein kleiner Anstoß, um mit besserer Stimmung durch den Tag zu kommen.
Jede Kurseinheit von "intendons® in ten minutes" nimmt ein jeweils anderes Spürbild zum Ausgangspunkt der Erkundung des Körpergefühls. 40 Impulse bedeuten 40 unterschiedliche und oft überraschende Möglichkeiten, die Tiefensensibilität anzusprechen. Mit jedem Spürbild öffnen wir die Tür zu einer anderen Spürmöglichkeit. Es ist etwas wie ein großer Spielplatz mit unterschiedlichen Spielgeräten. Jedes Gerät fordert und fördert andere Fähigkeiten. Allen gemeinsam ist, dass sie die Freude am Spielen und Entdecken wecken und wach halten.
"intendons® in ten minutes" ist ein idealer Kurs, um die Möglichkeiten und die Bandbreite der inneren Bewegung und sich dabei selbst besser kennen zu lernen. Jedes Spürbild ist auch wie eine neues Wort oder ein neuer Satz, mit dem man direkt mit dem Körper in den Austausch finden kann.
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