Bewegung ist Gold
Sanfte Spiralen spüren
INFOS ZUR KURSEINHEIT
“Bewegung ist Gold” ist der neunzehnte Impuls des Sensibilitätstrainings “intendons® in ten minutes”. Dabei geht es um die Schwenkbewegung, mit der du z.b. Wasser in einer Schüssel kreisen lässt. Das Feingefühl wird besonders bei der Variante des Waschens von Gold angesprochen. Wie bei allen intendons®-Spürbildern gilt: Wenn dich der Impuls nicht anspricht, wähle einen anderen.
Die Schwenkbewegung ruft man sich am einfachsten durch das tatsächliche Schwenken einer Flüssigkeit ins Gedächtnis. Sobald du die Bewegungsqualität erspürt hast, wirst du einige Körperbereiche finden, in denen das Spürbild besonders gut landen und sanfte Wirkung entfalten kann.
DETAILS & ZUSATZ-INFOS
“Bewegung ist Gold” hilft dir, die Geschmeidigkeit, ja Cremigkeit, deines Gewebes kennen zu lernen. Es hat durchaus etwas wie das Suchen und Finden von Gold.
Mit der Schüssel in oder vor dem Bauch ist es eine sehr schöne Massage für die inneren Organe. Wenn du verlangsamst und die Spiralen nach oben führst, gelangst du in eine energetisch sehr aufrichtende Meditation. Wechsle ab und zu die Richtung der Spirale.
“Bewegung ist Gold” fließt langsam. Das Spürbild beruhigt und öffnet unseren Blick für die Schönheit, die in der Sanftheit und Geduld liegt.
Du kannst die Übung in deinen Alltag integrieren, indem du auf den Tag verteilt, die 5 mal einen kleinen Goldschatz aus dem Sand herauswäschst.
Das entspricht einer Übungszeit von 5 Minuten am Tag.
Wenn du Yoga, Qigong oder eine Form der Energiearbeit praktizierst, kannst du. mit dem Spürbild die Energiezentren fließend verbinden und subtile Golderfahrungen machen.
Noch besser:
Du nutzt die Übung, um über den Tag verteilt mindestens fünfmal, um schwenkend das Gold in dir zum Vorschein zu bringen.
Harald Xander
Gründer von intendons®
