Sensationen in den Sehnen
Sensationen in den Sehnen Mein erstes intendons-Buch „Sensationen in den Sehnen“ online lesen Sensationen in den Sehnen „Sensationen in den Sehnen“ bietet spontan entstandene Übungen zur inneren Bewegung. Das Buch stammt aus dem Jahr 2010, die Übungen haben seither nichts an ihrer Wirksamkeit verloren. Harald Xander hat 2010 damit begonnen, den Zugang zur inneren Wahrnehmung über die innere Bewegung zu erkunden. Über die Jahre entstanden unterschiedliche Konzepte wie das Faszien-Coaching, das Training der Tiefensensibilität, yintendons, Vagus Loop und noch viel mehr Kursthemen und -formate. Mit dem Portal sensiteach.org verwirklicht sich das ursprüngliche Ansinnen eines kostenlosen Angebotes für alle …KörperMitGefühl
KörperMitGefühl Im Kurs kannst du mein Buch „KörperMitGefühl“ kostenlos online lesen KörperMitGefühl „KörperMitGefühl“ zielt auf die Verfeinerung der Tiefensensibilität und der Fähigkeiten zur inneren Resonanz. Die Übungen sind zwar zum Teil als Partnerübungen beschrieben, können aber auch allein durchgeführt werden. Harald Xander hat 2010 damit begonnen, den Zugang zur inneren Wahrnehmung über die innere Bewegung zu erkunden. Über die Jahre entstanden unterschiedliche Konzepte wie das Faszien-Coaching, das Training der Tiefensensibilität, yintendons, Vagus Loop und noch viel mehr Kursthemen und -formate. Mit dem Portal sensiteach.org verwirklicht sich das ursprüngliche Ansinnen eines kostenlosen Angebotes für alle Menschen, die die Fülle ihrer …b-a-s-e Training
b-a-s-e Training „b-a-s-e“ steht für die Abfolge von Bewegung, Atmung, Spüren und Entspannung. Damit ist der Weg von der äusseren in die innere Wahrnehmung beschrieben. Die Abfolge läßt sich auf praktisch alle Bewegungsfolgen anwenden. Im b-a-s-e Training nutzen wir meist zwei unterschiedliche Abfolgen und variieren diese auf vielfältige Weise. Zwischen November 2022 und November 2025 sind über 120 Varianten der Form b-a-s-e 1 entstanden. Das Training richtet sich an alle, die alltagstaugliche Möglichkeiten der Hilfe zur Selbsthilfe suchen oder das Potential der inneren Bewegung beispielhaft kennenlernen möchten.. PRIVATER KURS Das ZOOM-Training zu b-a-s-e 1 (Bewegung-Atmung-Spürsinn-Entspannung, Form 1) findet immer freitags …Training zur Tiefensensibilität
Training zur Tiefensensibilität Der Kurs versammelt die Aufzeichnungen der Online-Trainings zur Tiefensensibilität. Er basiert auf der Arbeit von Harald mit körpertherapeutischen Gruppen. Er zeigt, wie der Übergang von der äusseren zur inneren Bewegung von der äusseren zur inneren Wahrnehmung innerhalb verschiedener Arbeitsgebiete umgesetzt werden kann. Wir finden Übungen aus dem Yoga, dem Qigong, dem therapeutischen Tanz, der Enspannungs- und Atemtherapie. Ziel der Aufzeichnungen ist das Training der Tiefensensibilität. Die Prinzipien des Trainings werden in den Grundzügen erklärt. Tiefensensibilitätstraining Die Anwendungstage richten sich nicht nur an professionelle Anwenderinnen, sondern auch an alle, die alltagstaugliche Möglichkeiten der Hilfe zur Selbsthilfe …Fortbildung Fazien-Coaching
Fortbildung zur inneren Bewegung in Coaching, Therapie und PädagogikEssentials – Essenzen der inneren Bewegung
Essentials Der Kurs umfasst jeweils 5 Live-Trainings (Aufzeichnungen) zu den Themen: Smiley Qigong Fingerkuppen Yoga 5 Finger 32 Energy Flow Innere Bewegung im Alltag Elementare innere Bewegungen Beckenboden Tauchen Sehkraft VOLLKOMMEN ∞ nutzlos Essenzen der inneren Bewegung Unsere Bewegungsmöglichkeiten sind innen ebenso vielfältig wie im aussen. Die innere Bewegung wird anders wahrgenommen als die äussere Bewegung. Wir nutzen unseren innere Sinne. Die 40 Kurseinheiten verteilen sich auf sieben Erfahrungsfelder unserer Tiefensensibilität, deren Bezug zu unserem Körpergefühl unmittelbar einleuchtet. Das achte Erfahrungsfeld ist dagegen „vollkommen nutzlos“ Essentials Keim der Bewegung In den 40 Trainingseinheiten bringen wir Bewegungsabläufe von aussen nach innen, …Entspanntes Bauchgefühl – bauchrelax
Entspanntes Bauchgefühl Das bauchrelax-Übungsprogramm kombiniert Elemente aus dem Yoga und dem Qigong mit dem Training der faszialen Tiefensensibilität (intendons®). Das Ziel ist ein weicher Bauch, in dem sich alle Organe wohl fühlen. Ganz besonders wollen wir auch unserem Mikrobiom im Dickdarm etwas Gutes tun. Wenn es gelingt, dort die Laune zu heben, sendet unser Bauchhirn Glücksbotschaften an das Kopfhirn. Wir stärken unser Immunsystem und beugen Demenz vor. Und vieles andere mehr … Der Weg zum entspannten Bauchgefühl Unser Weg zum entspannten Bauchgefühl führt von aussen nach innen. Zunächst üben wir äussere Bewegungen und Positionen, die die Entspannung des Bauches unterstützen. Gleichzeitig lernen …yintendons Staffel 1
40 Impulse zur inneren Bewegung. Du kannst die Reihenfolge selbst bestimmen. Finde eine innere Bewegung, die dir Freude macht.intendons® in ten minutes
40 Impulse zur inneren Bewegung. Du kannst die Reihenfolge selbst bestimmen. Finde eine innere Bewegung, die dir Freude macht.
