Sehkraft 5
Keim der Bewegung – Herz der Bewegung – Essenz der Bewegung
Sehkraft – 5
INFOS ZUR KURSEINHEIT
Sehkraft – 5
Äussere Bewegung
Wir können das Strahlen der Augen auch in äussere Übungsformen einbauen. In östlichen Systemen beginnt man die Übungen oft mit einem „Lächeln“, um sich in eine förderliche, heitere Stimmung zu bringen. Beim Smiley Qigong sind die äusseren Bewegungen so gewählt, dass das Lächeln automatisch eingeleitet wird. Durch das Strahlen der Augen intensiviert sich die Wirkung.
Innere Bewegung
Wir tauchen mit dem Spürbild des Scheinwerfers noch ein wenig tiefer in das Fasziennetz. Wir spüren die Einbindung der Augen im ganzen Körper. Wir erleben, wie viel Energie wir in die Führungsrolle der Augen investieren, indem wir diese maximal davon befreien. In der inneren Bewegung finden wo überall Augen und unsere Augen überall.
DETAILS & ZUSATZ-INFOS
Keim der Bewegung
Wir wiederholen die Übung „Symphonie der Herzen“ aus dem „5 Finger 32 Energy Flow“ mit dem Augenmerk auf dem Erstrahlen. Die erwartungsfrohe Freude im Innehalten, kurz bevor sich die Fülle der Klänge entfaltet, ist der Keim der Fülle. Die Strahlbewegung hat schon begonnen und stoppt noch einmal kurz, als würde sie den optimalen Moment abwarten.
Herz der Bewegung
In der indischen Tradition gibt es die Vorstellung von unterschiedlichen Bewusstseinsebenen, -stufen, oder -dimensionen, die jeweils mit bestimmten Gefühlsqualitäten verbunden werden, die so genannten Koshas. Die Gefühlsqualität der umfassendsten Dimension wird ins Englische mit „Bliss“ übersetzt. Es gibt keine wirklich passende deutsche Übersetzung, in der wie im Englischen gleichzeitig die Begriffe von Licht, Gnade, Segen und Frohlocken mitschwingen würden. „Bliss“ ist ein Zustand des Herzens.
Essenz der Bewegung
Bei den Übungen zur Strahlkraft gehen wir den Weg in beide Richtungen, von einen neutralen Zustand in den leuchtenden und dann wieder zurück. Die Essenz liegt in dem, was dieser Weg für uns bedeutet.
Harald Xander
Gründer von intendons®
