Sehkraft 3

Keim der Bewegung – Herz der Bewegung – Essenz der Bewegung

Sehkraft – 3

INFOS ZUR KURSEINHEIT

Sehkraft – 3

 

Äussere Bewegung

Tatsächlich sind auch unsere äusseren Bewegungen niemals losgelöst vom Rest des Körpers. Wenn wir Teile des Körpers weitestgehend isolieren, dann verbinden wir damit eine bestimmte Absicht oder auch ein bestimmtes Bild. Diese beinhalten ihrerseits immer eine bestimmte Vorerfahrung oder auch bestimmte Erwartungen.  Meistens sind wir uns dessen nicht bewusst. Das für uns gewohnte Muster scheint uns so lange als normal, bis wir eine Alternative erleben können. Es macht einen großen Unterschied, ob ich den Finger hebe, um auf etwas zu zeigen oder um etwas damit auszuwählen, jemanden zu ermahnen oder jemanden zu kitzeln. Wir blicken auf ein berühmtes Kunstwerk anders als auf ein Werbeplakat.
 

Innere Bewegung

In der dritten Einheit zur Sehkraft begegnen uns zahlreiche Spürbilder, die alle mehr oder weniger eine ähnliche Wirkung erzielen können. Sie heben die Fokussierung des Sehapparats auf einen bestimmten Ausschnitt oder auch ein bestimmtes Ziel auf. Sie lösen uns innerlich aus der Ausrichtung auf ein Ziel. Wir lernen, wie beim inneren Jonglieren, unterschiedliche Möglichkeiten in der Luft zu halten. Oder wie beim Schlendern, sich einfach auf nichts festlegen zu brauchen. Wir erfahren auch,  wie uns Schönheit Kraft gibt.
 
Emotion und Augenspannung
Emotion und Augenspannung

DETAILS & ZUSATZ-INFOS

Keim der Bewegung

Auch beim inneren Würfeln können wir einen Moment spüren, in dem die vorgestellten Würfel frei gegeneinander fliegen und damit dem Zufall Raum geben. Wir überlassen nicht nur unsere Hände, sondern auch die Würfel, der Schwerkraft. Beim Schlendern überlassen die Augen spontanen Impulsen, beim Warten auf die Delfine überlassen wir es den Tieren, ob, wann und wo sie sich uns zeigen möchten.
 

Herz der Bewegung

Stell dir den Unterschied vor. Einmal organisierst du dein Geburtstagsfest selbst, mit allen Details. Du hast auch Pläne, für alle nur denkbaren Unwägbarkeiten. Ein anderes Mal planst du gar nichts. Doch als du abends nach Hause kommst, überraschen dich dein Freunde mit einer Feier. Es kommen Gäste, die du schon lange nicht mehr gesehen hast.
Es fällt nicht jeder bzw. jedem ähnlich leicht, die Führung abzugeben. So auch nicht jedem Auge. Wenn es gelingt gewinnen alle.
 

Essenz der Bewegung

Schlendern, schweifen, sich treiben lassen bedeuten Urlaub für das Nervensystem.
Der Urlaub beginnt unter anderem damit, dass der Blick sich weitet, die Augen zurück sinken und wir unserem Atem spüren.
Zurück in der atmenden Weite wird die Welt weicher und wärmer.
Selbstmassage
Selbstmassage
Schweif und Schweifen
Schweif und Schweifen
Bild von Harald Xander

Harald Xander

Gründer von intendons®