Faszien-Coaching-16
Wissen, Können, Haltung, Spürsinn, Träumen
3-1-4-Andrea Kargel-Schwanhäusser: Faszinierende Faszien 2
INFOS ZUR KURSEINHEIT
Faszien-Coaching 16
Erfahrung
Es ist kaum möglich, keine Erfahrungen mit Stressreaktionen des Fasziennetzes zu haben. Und seien es nur die Art von Schmerzen, die wir als Muskelkater bezeichnen. Der Blick auf die Physiologie bzw. Neurobiologie unseres Schmerzempfindens hilft uns zum Beispiel zu verstehen, dass vieles für eine langsame und tiefensensibile Dehnungen spricht. Der Zusammenhang zwischen Stress und Chronifizierung von Symptomen lässt uns erkennen, wie wichtig das regelmäßige Umschalten in den regenerativen Modus für unser Gewebe ist.
Faszien
Verklebte Faszien, zu dichtes oder zu loses Gewebe… Die Wechselwirkung von verbindenden und flexibilisierenden Funktionen kann auf unterschiedliche Weise gestört werden. Wenn die Kräfte nicht mehr frei wirken können, leidet unsere Stimmung. Dies beeinflusst auch die zwischenmenschliche Begegnung.
DETAILS & ZUSATZ-INFOS
Selbsthilfe
Auf Stress sollte Entspannung folgen. Zyklische Dehnungen fördern die Regeneration. Ebenso wir wir unsere Übungspraxis z.B. auf Muskelkraft oder Gelenkigkeit ausrichten können, können wir unsere Absicht auch auf die Geschmeidigkeit unseres Bindegewebes lenken.
Coaching
Die Vermittlung von Wissen ist Teil des Faszien-Coachings. Das theoretische Wissen ersetzt nicht die praktische Erfahrung. Es hilft uns aber diese in einen würdigenden und die Bedeutsamkeit stärkenden Rahmen zu setzen.
Harald Xander
Gründer von intendons®
