Elementare innere Bewegung 3
Keim der Bewegung – Herz der Bewegung – Essenz der Bewegung
Elementare innere Bewegung – 3
INFOS ZUR KURSEINHEIT
Elementare innere Bewegung – 3
Äussere Bewegung
Wir sind es gewöhnt, mit rollenden Gegenständen wie Kugeln, Bällen, Rädern oder Walzen umzugehen. Wir können ihr Verhalten abschätzen und uns auf den Verlauf ihrer Bewegung gut einstellen. Eine wichtige Qualität ist auch hier die Kontinuität. Einmal angestoßen, könnte die Roll- oder Drehbewegung unendlich weiterlaufen. In der inneren Bewegung können wir nicht nur Kugeln über unsere Haut, sondern zum Beispiel auch durch unsere Gefäße oder Knochen rollen lassen.
Innere Bewegung
Der Übergang zur inneren Bewegung erfolgt durch die Aktivierung der Interozeption. Wir bewegen einen Ball oder eine Kugel so über den Körper, dass es sich für uns besonders angenehm, entspannend oder auch interessant anfühlt. Wir stellen fest, dass die Führung der Kugeln im Innern leichter fällt als im Außen. Sie fallen nicht einfach herunter, sondern finden immer eine Möglichkeit, die Bewegung fortzusetzen.
DETAILS & ZUSATZ-INFOS
Keim der Bewegung
Das Spürbild der Kugeln entfaltet die stärkste Wirkung, wenn wir ihre Bahnen beobachten oder noch besser, sie ihre Bahnen finden lassen. Ebenso können wir uns durch ihre Anzahl, Größe und weitere Beschaffenheit überraschen lassen. Das Spiel mit Bällen wäre wahrscheinlich vollkommen uninteressant, wenn sie nicht über ihre spezifische Eigendynamik verfügen würden.
Herz der Bewegung
Bälle sind Spielgeräte. Indem wir uns auf das Rollen einlassen, geben wir ein Stück Kontrolle auf. Wir geben wie im Roulette auch dem Zufall Raum. Wir freuen uns, wenn wir ein gewisses Maß an Kontrolle ausüben und einem Ball zum Beispiel eine bestimmte Richtung geben können. Im Außen wie im Innen verändert ein Ball unsere Haltung
Essenz der Bewegung
Im Rollen der Kugeln ist der Weg das Ziel. Der Körper findet Wege, die wir uns nicht ausdenken können. Bewegung ist BeWEGung.
Harald Xander
Gründer von intendons®
