Den Resonanzboden bereiten – Körperreise mit der inneren Bewegung Die Aufnahme ist ein Mitschnitt aus dem ersten Modul der Fortbildung Faszien-Coaching. Die Besonderheit der Meditation besteht darin, dass die Teilnehmer lernen, ihre Faszien bei gleichzeitig tiefer Entspannung innerlich in einzelnen Regionen und auch als Ganzes in Schwingung zu bringen. Sie werden angeleitet, mit Ihren inneren Rhythmen auf Entdeckungsreise durch den ganzen Körper zu gehen. Die Meditation vermittelt ein Gefühl für das Bindegewebe als ein alle Körperzellen miteinander verbindendes Fluidum. Diese tief entspannende Form des Faszientrainings ist unabhängig von äußerer Bewegung und lässt sich leicht in Entspannungsprogramme verschiedenster Art integrieren. Der Autor: Harald Xander ist Gründer des Verlags und Instituts für innere Bewegung, intendons e.K. In seinen Büchern und Seminaren präsentiert er das Übungsprinzip der inneren Bewegung als Bindeglied zwischen unterschiedlichen Schulen und Traditionen der Körperarbeit. Das von ihm entwickelte Faszien-Coaching zielt auf die maximale Selbstwirksamkeit der Übenden .Die schöpferische, spielerische Bewegungsfreiheit im eigenen Körper ist das Sprungbrett für ein geschmeidiges Bindegewebe. Der Autor lebt und arbeitet in der Nähe von Mainz.