Sehkraft 4
Keim der Bewegung – Herz der Bewegung – Essenz der Bewegung
Sehkraft – 4
INFOS ZUR KURSEINHEIT
Sehkraft – 4
Äussere Bewegung
Die vierte Unterrichtseinheit zur Sehkraft rückt eine Bewegung des Auges in den Mittelpunkt, die im muskulären Augentraining nur sehr selten geübt wird. Es geht um das Leuchten der Augen, den strahlenden Blick und den damit verbundenen Lebensfunken. Zunächst lernen wir eine weitere Möglichkeit der entspannenden Selbstberührung kennen, die Knochenmassage.
Innere Bewegung
Wir erleben, wenn wir nicht gerade Lach-Yoga praktizieren, dass wir mit unseren Gefühlen auf eine äussere Situation reagieren. Da unsere Gefühle verkörpert sind, können wir, eben wie beim Lach-Yoga, die Gefühle auch verändern, indem wir die körperlichen Weichen umstellen. Mit etwas Phantasie und geeigneten Spürbildern schalten wir unsere Augen von einem neutralen in einen strahlenden Modus und von dort auch wieder zurück.
DETAILS & ZUSATZ-INFOS
Keim der Bewegung
Das Strahlen kann jede andere Augenbewegung begleiten. Ob wir in der Nähe suchen oder in die Ferne schweifen, nach links, rechts, oben oder unten blicken. Unsere Augen sind wie Scheinwerfer, die wir heller oder dunkler stellen können. Der Keim unsere Strahlkraft liegt dort, wo wir entscheiden, wie hell wir es haben möchten.
Herz der Bewegung
Wir leben in einer Welt wechselnder Helligkeit. Es gibt die natürlichen Rhythmen von Tag und Nacht, Sommer und Winter und es gibt die Helligkeitsräume, die wir selbst einrichten. Die künstlichen Helligkeitsräumen erschweren es uns, in einem Rhythmus zu bleiben, in dem das Strahlen seine Zeit hat.
Essenz der Bewegung
Wir haben Sehnsucht nach dem Strahlen wie nach den „guten alten“ Weihnachtsabenden, die es so wahrscheinlich nicht gab, die aber so immer noch durch die Werbespots der Vorweihnachtszeit gespenstern. Die Essenz liegt nicht darin, was unsere Augen zum leuchten bringt, sondern dass und wie wir unsere Augen zum Leuchten bringen.
Harald Xander
Gründer von intendons®
